bialko w

Cześć co sądzicie o tej diecie?. Czekam na wasze komentarze. Dodam jeszcze, że to dieta na masę. Waże 67,5kg i mam 181cm wzrostu. 1 Posiłek śniadanie: 100g płatek kukurydzianych + 300ml mleka ---> białko 10,5g, tłuszcze 1,5g, węglowodany 15,3g 2 Posiłek 2 śniadanie: 2 podwójne kanapki z wędliną (4kromki) + 0,5l herbaty ---> 21,6g, 5,2g, 228g 3 [...]

Chce przeznaczyc ok 200 na bialko.Mialem kupic 90% z Hi-Teca,ale na rsporcie jest promocja 199zl za 90%bialko + HMB firmy MuscleFarm.Czy zostac przy Hi-Tec czy ryzykowac promocje ,bo nie znam tamtej firmy?Co lepiej kupic? snajper

10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może [...]

Witaj Lucek. Biję się w pierś i mówię: mea culpa! Rzeczywiście nie byłem do końca precyzyjny...ale kilka to już nawet dwa. Dzięki za krótki wykład na temat BV (przypomniały mi się stare czasy na uczelni). Fakt czasami jestem złośliwy...na usprawiedliwienie dodam, że także w stosunku do siebie (moje alter ego walczy o równouprawnienie). Co do [...]

No to teraz mam inny problem . Nie wiem czy jest sens zaczynać nowy temat ale naprawde nie wiem jak to jest z tymi prionami odz szalonych krów . Dziś przysłali Mi białko serwatkowe Extensor (Lacma)i na opakowani jest napisane że wyprodukowano je w Wielkiej Brytanii a na w dołączonej do paczki gazetce Muscle napisane jest żr trzaba uważać na białka [...]

Niestety troche malo, uwazam ze hmb w dawce kolo 6g dziala swietnie przynajmniej na mnie, dozbieraj kasy i kup bialko i glutamine. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] chyba ze mnie zlapią za nogi i rozciagną. Ale jesli Ty jestes facetem i nei przekroczyles 19-20 roku zycia to masz szanse tak czy tak urosnąć, poprostu musialbys wcinac bialko, wapn, witaminy. Pij duz mleka, jedz przetwory mleczne. Ja np w szkole sredniej uroslam tylko 2 cm, i od tamtej pory nie widze zeby mi przybylo, ale koledzy to i po [...]

Moze komus przyda sie ten artykul.... Substancje odżywcze mózgu „Przy całkowitej wadze zaledwie 1400 gram - co równa się dwóm procentom całkowitej wagi ciała - mózg pochłania 20 procent dostarczanych naszemu organizmowi składników energetycznych oraz 20 procent wdychanego przez nas tlenu. Nasz mózg ma nienasyconą potrzebę otrzymywania witamin, [...]

Hmmm.No i mam problem. Kreatyny Multipowera i Inkosporu pakowane są w opakowaniach po 500g.To powoduje że ich cena wynosi ok.120zł Czy warto wię je brać bo np kreatyna Trec mikro. kosztuje 65zł za 250g. Co do białka to potrzebuje tylko "delikatnie" uzupełnić dietę...A więc czy np.Protein 80 z hi teca albo coś z Olimpu będzie dobre?Czy [...]

masz soga dobry art tylko ze te odrzywianie mózgu (rano białko wieczorem wegle) troche koliduje z dieta pakera KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

dobry art znaleziony w sieci niestety autora brak "Odżywianie, choć raczej nie zdajemy sobie z tego sprawy, może wpłynąć na moc mózgu, na nasze możliwości intelektualne czy zdolność koncentracji. Jest to szczególnie ważne dla ludzi, pracujących umysłowo i uczących się. Rzeczywistość XXI wymaga od nas ciągłego rozwoju i doskonalenia umysłu [...]

HHmmm.znam 2 kolesi co kiedys jechali na strzlach z b12 i cocarboxylazy (Cykl Dabka poszerzony) przez 4 tygodnie mieli za***ista diete i bialko , amiinokwasy no i 1 sila skoczyla o 15kg na klate ichyba 20 w siadzie a 2 mial 10 na klate i 10 w siadzie wiecej wiec chyba cos dalo a goscie cwiczyli juz przez 1,5 roku twardo tylko ze mieli po 18 [...]

[...] dawki kreatyny po 15 - 25 gr glukozy) a przez nastepne 2 tygodnie sobie rozlozysz to opakowanie d rybozy po 7 tablet dziennie w 2 porcjach z kreatyna i masz 4 tygodnie no i cykl zakonczony.Pamietaj o zwiekszonych zapotrzebowaniach na wegle i bialko(jesc ile wlezie ale nie przesadzaj bo Cie otlusci)oraz pij ile wlezie. 654 tank hunter batalion

Nom artykuly Ciekawe tylko zainteresowania brak :/ wkleje jeszcze troche info z mojego innego postu.... Hmm a moze przeniesc go do Suplementacji ? Substancje spozywcze wspomagajace prace mozgu ----------------------------------------------- Amid kwasu nikotynowego (niacyna, witamina B3) - odgrywa zasadniczą rolę w produkcji neuroprzekaźników [...]

no nie wiem np. białko serwatki ma dobrej jakosci i w dobrej cenie a wiec nie porownywalbym jej do megabolu <<<Champions are Made Not Born>>>

białko + dm , bedziesz cały w pryszczach, chyba ze nie masz z tym problemu to mozesz wziac. pozdr

[...] zastapowac geinerem , chlopie skad ty jestes z arktyki ze tak piszesz zyjesz w ciaglej presji ze nie masz czasu na porzadne zarcie?Zarlo jest na 1 miejscu potem kreatyna , bialko a na koncu gainer.W dodatku po gainerach rosnie bandzior i nic wiecej chyba ze to co zjesz zaraz do klopa w calosci wychodzi z Ciebie.Zarcie i jeszcze raz zarcie potem [...]

Podstawowa różnica: Hi tec to odźywki bardziej roślinne: główny składnik- białko pszenicy. W Megabolu; serwatkowe. I sprawa jasna. Tylko faktycznie ten smak. Jak ci na tym nie zależy to bierz Megabola

Co według was jest lepsze : produkty OLIMPA , HI-TECa a moze inne. Chodzi mi przedewszystkim o białko ale takze o inne ich produkty (amonokwasy,kreatyna,gainer i inne) CO O TYM SADZICIE "Z wielką mocą przychodzi wielka odpowiedzialność"

To zależy które produkty porównujemy Bialko - raczej Hi Tec - Hi Tec Protein Hmb - Olimp Kreatyna - w proszku obie dobre Gainer - Hi Tec - Super Mass Profesiolal Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl